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MAGAZIN FÜR FITTE LEUTE UND LEUTE, DIE FIT WERDEN WOLLEN

Ganzheitliches Training funktioniert nur in Kombination mit bewusster Ernährung! In der Rubrik _food  gibt es mehr Informationen.

Noch mehr Basics,  Hintergrundwissen zu phantastischen Lebensmitteln und wie man sie am köstlichsten miteinander kombiniert und zubereitet gibt es in der Rubrik _magazin | _rezepte

 

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,,Die Physis stellt den Menschen gleichsam im Rohschliff dar, sie ist die noch unentwickelte ‚erste Natur‘ (Hoyer, 2005, S.144).

 

ROHSCHLIFF

Die Physis definiert den Bereich der Anlagen und Begabungen, der  uns mit in die Wiege gelegt wurde. Durch unsere Erziehung werden wir wesentlich geprägt und definiert. Unser Verhalten ist  über Gewohnheiten kanalisiert denn so funktioniert unser Gehirn. Sind wir unzufrieden, wollen wir etwas ändern und setzen uns ein Ziel, das es zu erreichen gilt. Eine der Gewohnheiten ist jene, den kürzesten Weg einzuschlagen. Habe ich mein Ziel vor Augen, will ich nach vorne gehen. Und vor allem losgehen; so schnell wie möglich. Je unzufriedener ich bin desto schneller möchte ich ankommen. Das Ziel fokussierend, schaue ich nicht nach links und rechts und auch nicht zurück. Die Frage ist an dieser Stelle was ich für mein Ziel in Kauf nehme und ob der kürzeste Weg der richtige für mich ist. Ein ,Weg‘ entsteht in dem Moment, in dem man ihn tatsächlich beschreitet. Ein Weg, der von jemand anderem zurückgelegt wurde, sollte uns lediglich als Orientierung dienen, unser Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Die Physis der Person ist einzigartig und alles andere als ‚Schema F‘. Wenn Person A ihren Weg gefunden hat heißt es noch lange nicht, dass Person B mit diesem Weg das gleiche Ziel erreicht. Neben der Physis wirken ebenfalls andere äußere Umstände auf das ‚Fortschreiten‘ ein. Kurzum: Wir sollten um unsere Stärken und Schwächen wissen , das, was uns im Rohschliff ausmacht, fernab aller Gewohnheiten und genau auf unsere Stärken setzen um effizient an unser Ziel zu kommen ohne unserem Körper auf lange Sicht gesehen, zu schaden.

Das Konzept Rohschliff fokussiert nicht das Ziel sondern den Weg dorthin, denn:

Gesundheit, Kraft und Ausgeglichenheit sind Begriffe, die nicht einzeln für sich stehen sollten, sondern vielmehr im Kontext miteinander. Um eine Dysbalance in einem der Zustände beheben zu können, ist es zwingend notwendig, auch die anderen aus der Balance zu bringen um eine Veränderung hervorzurufen. Und an dieser Stelle merken wir oft erst, dass auch diese Zustände optimierbar sind – und unser Geist und Körper viel mehr Potential hat als wir angenommen haben!

Im Training gehen wir gemeinsam ein Stück Ihres Weges zurück zu Ihrem Rohschliff, damit Sie Ihren individuellen Weg nach vorne finden können. Wir ermitteln Ihre Stärken und arbeiten zielgerichtet mit diesen.

,,Wähl dir ein für allemal eine Richtschnur für deine Lebensführung und richte dein ganzes Leben danach aus.“ (Seneca, epist. 20,3)