Ernährungsberatung
Schön, dass Sie hier sind! Hier geht es um Sie ganz persönlich. Möchten Sie abnehmen aber wissen nicht wie? Haben Sie eine Diagnose erhalten und brauchen eine erste Orientierung oder sind Sie neugierig, was Phytotherapie zu bieten hat? Was auch immer Ihre Motivation ist: Ich berate und begleite Sie informativ, präventiv und kurativ, so daß Sie nachhaltig und effektiv Ihr Ziel erreichen können.
Ernährungsanamnese
250€
Sie möchten etwas ändern aber wissen noch nicht wie? Machen Sie den ersten Schritt!
In einem ausfürlichen Anamnesegespräch evaluieren wir Ihren IST- Zustand. Sie erzählen mir Ihr Anliegen, wir gehen gemeinsam einige Fragen durch und besprechen Ihre aktuellen Laborwerte/ Diagnose. So kann ich mir einen Überblick verschaffen, wo wir stehen und wo wir ansetzen werden. Nach Bedarf können hier noch weitere Test folgen. Im Anschluss an unsere Sitzung schreibe ich Ihnen eine Ernährungsempfehlung, die auf Sie- Ihre Indikation, Ihren Geschmack und Ihre Lebensumstände zugeschnitten ist. Wir bleiben daraufhin in Kontakt und Sie entscheiden, wann Sie eine Folgeberatung in Anspruch nehmen möchten. Bei einer Ernährungsumstellung können Sie in der Regel von vier bis acht Sitzungen ausgehen, wenn Sie mich monatlich konsultieren.
Ernährungsberatung
45€* / 30min
Sie haben eine ganz konkrete Frage oder wünschen eine Folgeberatung im Anschluß an Ihre Anamnesesitzung?
Kommen Sie zu mir in die Ernährungssprechstunde und wir besprechen Ihr Anliegen.
Ernährungsbegleitung
ab 200€* / Monat
Sie haben das Gefühl, dass Sie es alleine nicht schaffen? Ich nehme Sie an die Hand!
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch erarbeite ich für Sie einen maßgeschneiderten Masterplan, den Sie gut umsetzen können und begleite Sie in dem Rahmen, den Sie sich wünschen. Ich stelle Ihnen wöchentlich auf Sie zugeschnittene Speisepläne zusammen, wobei Sie flexibel aus mehreren Gerichten wählen können- je nach Zeitaufwand, Laune und Muße haben Sie so immer einen Plan B in der Tasche. Wir bleiben die gesamte Zeit über in Kontakt und ich protokolliere Ihre Umstellung, so dass wir wöchentlich besprechen können, was für Sie wirklich langfristig und damit nachhaltig funktionieren kann.
*alle Preise zzgl. MwSt
Buchen Sie Ihren Termin zur kostenlosen Erstberatung!
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie eine Beratung in Anspruch nehmen möchten, welchen Umfang die Beratung haben wird und wie hoch die damit verbundenen Kosten sein werden? Lassen Sie uns telefonieren! Ich beantworte Ihre Fragen gerne vorab in einem unverbindlichen Erstgespräch und Sie entscheiden danach, ob wir es zusammen anpacken. Machen Sie den ersten Schritt und ich melde mich zum vereinbarten Termin bei Ihnen.
Ich habe die Ausbildung zur Ernährungsberaterin über das Bildungswerk für therapeutische Berufe 2019 abgeschlossen und mit dem Studium der Pflanzenheilkunde ergänzt. Phytotherapie hat mich schon immer fasziniert- das liegt anscheinend in den Genen- meine Mutter ist Drogistin, meine Großeltern führten eine Drogerie und die Generationen davor waren allesamt Apotheker. Als Kinder haben meine Schwestern und ich unfassbar viel Zeit im Keller unserer Oma verbracht, in dem der alte Apothekerschrank aus dem Laden stand und heute immer noch steht. Es war immer eine kleine Mutprobe die Apothekergläser zu öffnen und mein einziger Ansporn Lateinvokabeln zu lernen. Wir haben Rosenwasser selber destilliert und Salben hergestellt. Diese Faszination packt mich heute noch genauso sehr wie der Schrecken vor dem riesigen Glasballon, in dem der Kombucha lag und an dem wir erst vorbei mußten. Ich liebe es, Teemischungen zusammenzustellen, Tinkturen anzusetzen und Öle zu extrahieren. Aber keine Sorge- sollte ich Ihnen Phytotherapeutika ergänzend empfehlen, dann können Sie diese einfach in der Apotheke kaufen und müssen nicht erst Wildkräuter im Mondschein pflücken.