a l e s s a h a r t m a n n
Ich entwickle individuelle Gesundheits-, Ernährungs- und Sportkonzepte und begleite meine KlientINNen.
Als staatlich geprüfte Fitnesstrainerin mit B- und A-Lizenz und Pilateslehrerin habe ich mich Anfang 2017 mit Rohschliff selbstständig gemacht und währenddessen meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit dem Studienschwerpunkt Phytotherapie absolviert sowie mich über Basipilates/ZPP , deutscher Pilatesverband als Trainerin für Pre- und Postnatalpilates qualifiziert.
r o h s c h l i f f
Ich habe die Ausbildung zur Ernährungsberaterin über das Bildungswerk für therapeutische Berufe 2019 abgeschlossen und mit dem Studium der Pflanzenheilkunde ergänzt. Phytotherapie hat mich schon immer fasziniert- das liegt anscheinend in den Genen- meine Mutter ist Drogistin, meine Großeltern führten eine Drogerie und die Generationen davor waren allesamt Apotheker. Als Kinder haben meine Schwestern und ich unfassbar viel Zeit im Keller unserer Oma verbracht, in dem der alte Apothekerschrank aus dem Laden stand und heute immer noch steht ( neben Schnupftabak, den wir damals schon spannend fanden, findet man auch heute noch immer kuriose Inhalte ). Es war immer eine kleine Mutprobe die Apothekergläser heimlich zu öffnen und mein einziger Ansporn Lateinvokabeln zu lernen- obwohl meistens nie das drin war, was draufstand- auch wenn ich irgendwann wußte, ob es ein Alkoholauszug oder eine Wurzel sein könnte. Wir haben Rosenwasser selber destilliert und Salben hergestellt. Diese Faszination packt mich heute noch genauso sehr wie der Schrecken vor dem riesigen Glasballon, in dem der Kombucha lag und an dem wir erst vorbeigehen mußten. Ich liebe es, Teemischungen zusammenzustellen, Tinkturen anzusetzen und Öle zu extrahieren. Mittlerweile weiß ich aber ganz genau, in was ich meine Nase besser nicht stecken sollte. Genauso liebe ich es, neue Rezepte zu entwickeln, die ich- wenn sie funktionieren, auf meinem Blog mit euch teile.
Rohschliff ist mein Herzensprojekt
Ich habe mich 2017 mit Personaltraining selbstständig gemacht und bin seitdem mit meinen KlientINNen und Aufgaben gewachsen. Gemeinsam haben wir Fortschritte gefeiert und Tiefschläge gemeistert. Später kamen Gruppenkurse im Kursraum, Firmenfitness und eine Dozentenstelle bei der Kölner Familienbildungsstätte dazu. Das Onlinestudio war neben dieser Website hier die größte Herausforderung für mich. Nicht nur, weil ich als sentimentale Vintageliebhaberin mit Technik nicht gerade grün war, sondern weil ich mein Leben lang immer lieber hinter der Kamera stand anstatt davor. Ich habe Pilates gemacht seit ich denken kann, aber für den Weg, der zu Rohschliff geführt hat, habe ich mich erst lange nach dem Abitur entschieden. Davor habe ich Philosophie und Orientalistik in Köln, freie Kunst in Wuppertal und Bildhauerei in Düsseldorf studiert. Ich war schon immer fasziniert von Anatomie und im Studium wie danach, war es der Körper als Sujet, dem mein Interesse galt- wie Gedanken und Bewegung zusammenhängen- wie Muskelketten verlaufen und Kraft umgesetzt werden kann. Mit Pilates lernt man den Körper anders wahrzunehmen und ihn ganz bewußt und konzentriert zu steuern, ihn zu fördern, zu fordern und zu formen. Ich bin dankbar und happy, dass ich das auch weiterhin über mein Onlinestudio mit allen, die genauso begeistert davon sind wie ich, teilen kann!
Ich habe mein Homeoffice mittlerweile so sehr ins Herz geschlossen, dass ich mein Studio ausgebaut habe- dem Kater gefällt es so gut in unserem Studio, dass er mittlerweile dort eingezogen ist. Praktischerweise gebe ich gerade viele Kurse und kann ihm so öfter mal Gesellschaft leisten. Übrigens ist das Studio im Souterrain unserer Wohnung- nur falls ihr euch schonmal über den schnurrenden Kater, das Rauschen der Kölner U-Bahn unter mir oder einen pfeifenden Teekessel über mir gewundert haben solltet.
post@rohschliff.de