a l e s s a h a r t m a n n
Ich entwickle individuelle Gesundheits-, Ernährungs- und Sportkonzepte und begleite meine KlientINNen.
Als staatlich geprüfte Fitnesstrainerin mit B- und A-Lizenz und Pilateslehrerin habe ich mich Anfang 2017 mit Rohschliff selbstständig gemacht und währenddessen meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit dem Studienschwerpunkt Phytotherapie absolviert sowie mich über Basipilates/ZPP , deutscher Pilatesverband als Trainerin für Pre- und Postnatalpilates qualifiziert.
r o h s c h l i f f
Ich habe die Ausbildung zur Ernährungsberaterin über das Bildungswerk für therapeutische Berufe 2019 abgeschlossen und mit dem Studium der Pflanzenheilkunde ergänzt. Phytotherapie hat mich schon immer fasziniert- das liegt anscheinend in den Genen- meine Mutter ist Drogistin, meine Großeltern führten eine Drogerie und die Generationen davor waren allesamt Apotheker. Als Kinder haben meine Schwestern und ich unfassbar viel Zeit im Keller unserer Oma verbracht, in dem der alte Apothekerschrank aus dem Laden stand und heute immer noch steht ( neben Schnupftabak, den wir damals schon spannend fanden, findet man auch heute noch immer kuriose Inhalte ). Es war immer eine kleine Mutprobe die Apothekergläser heimlich zu öffnen und mein einziger Ansporn Lateinvokabeln zu lernen- obwohl meistens nie das drin war, was draufstand- auch wenn ich irgendwann wußte, ob es ein Alkoholauszug oder eine Wurzel sein könnte. Wir haben Rosenwasser selber destilliert und Salben hergestellt. Diese Faszination packt mich heute noch genauso sehr wie der Schrecken vor dem riesigen Glasballon, in dem der Kombucha lag und an dem wir erst vorbeigehen mußten. Ich liebe es, Teemischungen zusammenzustellen, Tinkturen anzusetzen und Öle zu extrahieren. Mittlerweile weiß ich aber ganz genau, in was ich meine Nase besser nicht stecken sollte. Genauso liebe ich es, neue Rezepte zu entwickeln, die ich- wenn sie funktionieren, auf meinem Blog mit euch teile.
Rohschliff ist mein Herzensprojekt
Ich habe mich 2017 mit Personaltraining selbstständig gemacht und bin seitdem mit meinen KlientINNen und Aufgaben gewachsen. Gemeinsam haben wir Fortschritte gefeiert und Tiefschläge gemeistert. Später kamen Gruppenkurse im Kursraum, Firmenfitness und eine Dozentenstelle bei der Kölner Familienbildungsstätte dazu. Das Onlinestudio war neben dieser Website hier die größte Herausforderung für mich. Nicht nur, weil ich als sentimentale Vintageliebhaberin mit Technik nicht gerade grün war, sondern weil ich mein Leben lang immer lieber hinter der Kamera stand anstatt davor. Ich habe Pilates gemacht seit ich denken kann, aber für den Weg, der zu Rohschliff geführt hat, habe ich mich erst lange nach dem Abitur entschieden. Davor habe ich Philosophie und Orientalistik in Köln, freie Kunst in Wuppertal und Bildhauerei in Düsseldorf studiert. Ich war schon immer fasziniert von Anatomie und im Studium wie danach, war es der Körper als Sujet, dem mein Interesse galt- wie Gedanken und Bewegung zusammenhängen- wie Muskelketten verlaufen und Kraft umgesetzt werden kann. Mit Pilates lernt man den Körper anders wahrzunehmen und ihn ganz bewußt und konzentriert zu steuern, ihn zu fördern, zu fordern und zu formen. Nach drei Jahren virtuellem Studio, bedingt durch Covid konnte ich meinen Traum vom eigenen Studio in Köln verwirklichen und habe einen alten Schlüsseldienst im Herzen des Kölner Agnesviertels umgebaut- jetzt wo ich die Seite aktualisiere und lese, dass das Onlinestudio meine grösste Herausforderung war muss ich ein bisschen schmunzeln- der Studioumbau in Eigenregie hat das nochmal getoppt! Umso glücklicher bin ich darüber, dass das Rohschliff jetzt seit über einem Jahr mit Leben gefüllt ist! Für mich ist es nach wie vor der schönste Ort der Welt und ich freue mich immer riesig, wenn ich das mit euch teilen darf: also herzlich willkommen! Mich unterstützen ganz wunderbare zertifizierte Trainierinnen, die als Freiberuflerinnen mein Kursprogramm selbstständig erweitern so dass euch im Rohschliff ein buntes Konfetti an Pilateskursen, Fitnessclasses, Coretraining, Yoga und Gymnastik erwartet. Wir freuen uns auf euch!!!
post@rohschliff.de
